HIIT锻炼间隔追踪器是一种移动应用程序,允许用户创建单独的锻炼,每种锻炼都有用户指定的持续时间。该应用程序会跟踪设置,时间和间隔,因此重点放在培训上,而不是如何管理培训。 “分钟”训练应用程序上有很多“每分钟”,但是此选项允许与训练时间分开的特定休息时间。一组下蹲比一组三头肌引伸要花费更长的时间。 HIIT应用程序将使休息时间的持续时间保持不变,无论活动时间长短如何。同样,可以保存锻炼并将其重新用于以后的锻炼。
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